Nordic Walken

Trainingszeiten: 

 

Mittwoch   17.00-18.00 Uhr    Treffen am DGH Schwartbuck

 

Herbst/Winter   ab 09.11.19

Samstag     12.00-13.00 Uhr   Treffen am DGH Schwartbuck 

 

Ansprechpartnerin: Ilse Schumacher

Telefon                  : 0171-2024987

 

Seit Kurzem wird auch Nordic Walking für Jedermann beim VfL Schwartbuck angeboten.

 

Nordic Walking Fans können endlich aufatmen.

Obwohl manch einer das „Gestöckel“ vielleicht belächelt, sollten sich Couch- Potatoes von Nordic Walkern eine Scheibe abschneiden.

Denn die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskel und Knochen. Zudem hilft das flotte Gehen beim Abnehmen. Natürlich darf der Spaßfaktor nicht fehlen.

 

Mitzubringen sind : feste Schuhe, wenn möglich Walkingstöcke der Körpergröße angepasst und gute Laune !!!